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É normal sentir cólicas antes do período menstrual

Entenda se é normal sentir cólicas antes do período menstrual

Você está se perguntando se é normal sentir cólicas antes do período menstrual?

Neste artigo, vamos esclarecer essa e outras questões sobre a saúde íntima da mulher.

Acompanhe até o final!

É normal sentir cólicas antes do período menstrual?

Sim, saiba que é normal sentir cólicas antes do período menstrual.

Elas normalmente iniciam de 24 a 48 horas antes do começo do ciclo e podem acabar somente no fim do período menstrual.

Isso acontece porque o organismo está realizando o processo de contração do útero para a eliminação do endométrio.

Além disso, sentir dor de cabeça, inchaço nos seios e na região do abdômen também é bastante comum durante a fase pré-menstrual.

Porém, a intensidade destes sintomas varia de acordo com o estilo de vida e organismo de cada mulher.

Como aliviar cólica menstrual?

Para aliviar a cólica menstrual muito intensa, é importante adotar hábitos diários de promoção da saúde física e psicológica.

Confira a seguir as principais atitudes para reduzir a cólica menstrual.

  • Atividades físicas regulares
  • Nutrição correta
  • Evite doces e alimentos gordurosos
  • Descanse
  • Saia de situações estressantes
  • Alongamento
  • Massagem
  • Bolsa de água quente.

Monitore a menstruação com especialistas

O monitoramento da sua menstruação deve ser feito com especialistas.

Por isso, o check-up ginecológico é tão importante.

Afinal, ele pode avaliar se está tudo certo com a menstruação, indicar maneiras de aliviar cólicas, controlar a intensidade do fluxo e muito mais.

Portanto, lembre-se de realizar o seu acompanhamento ginecológico a cada 12 meses.

Como vimos, é normal sentir cólica antes do período menstrual por conta das alterações que acontecem no organismo da mulher.

Para aliviar este sintoma, além de hábitos saudáveis, é necessário realizar uma avaliação com o ginecologista.

E então, que tal começar a realizar o seu acompanhamento ginecológico? 

Se você precisa de uma ginecologista, marque uma consulta com a gente. Atendemos presencial e on-line para todo o Brasil.

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Isla Marcolino
Isla Marcolino
21/12/2023
30 anos na cara e só conheci um atendimento ginecológico legal nessa clínica. A médica muito falante, interage bem e muito profissional. Recomendo a todas minhas amigas.
ANNIELLY XAIANNE DA SILVA NUNES
ANNIELLY XAIANNE DA SILVA NUNES
21/12/2023
Uma clínica completamente diferente, ambiente aconchegante, profissionais extremamente acolhedores, gentis e simpáticos. Fui muito mais que bem recebida.
raiane oliveira
raiane oliveira
30/11/2023
A recepção da clínica é maravilhosa, mulheres super simpáticas, sem falar que a dr raymara é incrível
Jenniffer Pessoa
Jenniffer Pessoa
05/11/2023
As profissionais são atenciosas, humanizadas e prestativas. Fiz todos os ultras da minha gestação no local e sempre fui muito bem atendida. Indico muito!
Evellyn Gislaine
Evellyn Gislaine
24/10/2023
Amei o ambiente. A clínica é linda. Indico a Dra Isadora, ela é incrível, profissional perfeita!❤️
Cristianalima Lima
Cristianalima Lima
19/10/2023
Atendimento excelente.
Ana Cristina de lima Cristina
Ana Cristina de lima Cristina
19/10/2023
Atendimento humanizado,com especialistas tops. Tudo muito organizado, e profissionais capacitados. Amei minha experiência enquanto cliente.
Amanda Karen
Amanda Karen
04/10/2023
Clínica excelente, fui muito bem atendida, desde a recepção até a médica. Indico demais!
Isadora Guimarães
Isadora Guimarães
04/10/2023
Atendimento maravilhoso! Super indico.
Hemyly Hawilla
Hemyly Hawilla
02/10/2023
Comecei meu tratamento para adenomiose, acompanhada pela Dra. Raymara, e hoje coloquei o DIU mirena. Agora vocês ganharam uma paciente e eu uma ótima médica amiga! Equipe toda está de parabéns, fui muito bem atendida e recomendo para todas as mulheres que precisam de cuidados!

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